اثرات جینسینگ قرمز تنها برای غنی سازی خون و سودمندی چی نیست

جینسینگ قرمزنوعی داروی گیاهی است که از جینسینگ فرآوری شده و تهیه می شود و گیاهی بسیار رایج در طب چینی است.در زندگی روزمره، بسیاری از مردم برای تغذیه بدنمان جینسینگ قرمز می خورند.جینسینگ قرمز چه فواید و اثراتی می تواند برای بدن ما داشته باشد؟دنبال کردنفویانگ بستاپبرای کسب اطلاعات بیشتر در مورد این سوال

red ginseng (1)

1-ضد خستگی، بهبود ایمنی

جینسینگ قرمزبسیار غنی از مواد مغذی است و می تواند به بهبود مقاومت بدن در برابر ویروس ها کمک کند.همچنین می تواند علائم خستگی ناشی از کار، مطالعه و ورزش را بهبود بخشد.

2- خون را تغذیه می کند و نشاط را افزایش می دهد

همه ما می دانیم که جینسینگ بهترین مقوی است و جینسینگ قرمز نیز به عنوان یکی از اعضای خانواده جینسینگ می تواند نقش خوبی در تغذیه خون و سودمندی چی داشته باشد.برای افرادی که از سردی دست و پا، ضعف اندام و سرگیجه رنج می برند، خوردن جینسینگ قرمز می تواند اثر مقوی خوبی داشته باشد.

3- پیشگیری از فشار خون بالا و تصلب شرایین

مطالعات نشان داده اند که جینسینگ قرمز می تواند به طور موثری عملکرد سیستم ایمنی را تنظیم کرده و ویسکوزیته خون را کاهش دهد که می تواند نقش دو طرفه بسیار خوبی در تنظیم فشار خون داشته باشد.علاوه بر این، جینسینگ قرمز همچنین دارای خاصیت ضد تشعشع و عملکرد کاهش محتوای چربی بدن است.

4- ذهن را آرام می کند و مغز را تقویت می کند

طبق طب چینی،جینسینگ قرمزمی تواند به تغذیه پنج اندام، آرامش روح و حذف ارواح شیطانی کمک کند.بنابراین مصرف طولانی مدت جینسینگ قرمز می تواند تاثیر خوبی در آرامش ذهن و تغذیه مغز داشته باشد.برای افرادی که دچار بی خوابی مکرر و حافظه ضعیف هستند، جینسینگ قرمز انتخاب خوبی است، به خصوص برای زنان در دوران یائسگی.

red ginseng (2)

با فواید بسیار زیاد، هنگام خوردن جینسینگ قرمز باید از برخی موارد منع مصرف اجتناب کنیم.

اول از همه باید درک کنیم که جینسینگ قرمز برای همه افراد مناسب نیست، مخصوصاً برای افرادی که دارای ساختار خاص هستند، مانند کسانی که کمبود یین و آتش، خونریزی مغزی، تحریک پذیری و تب دارند، که باید از مصرف جینسینگ قرمز خودداری کنند.در غیر این صورت ممکن است علائم را تشدید کند و باعث سرگیجه و سردرد و همچنین افزایش فشار خون شود.

جینسینگ قرمز همچنین برای نوجوانان در مرحله رشد توصیه نمی شود، زیرا احتمالا باعث بلوغ زودرس می شود.

red ginseng (3)

نکته دیگری که باید به آن توجه داشت این است که اگرچه جینسینگ قرمز برای افراد مبتلا به فشار خون مفید است.قبل از خوردن آن باید توسط یک پزشک متخصص تایید شود.از آنجایی که بسیاری از بیماران مبتلا به فشار خون بالا برخی بیماری های ترکیبی دیگر را نیز دارند، اگر کورکورانه جینسینگ قرمز بخورید، به احتمال زیاد اثر معکوس خواهد داشت.

در زندگی روزمره ما راه های زیادی برای مصرف جینسینگ قرمز وجود دارد، مانند خورش آن با برخی مواد، چای درست کردن، بخارپز کردن و خوردن مستقیم آن از طریق دهان و... برخی از افراد نیز جینسینگ قرمز را پودر کرده و سپس مصرف می کنند.

وقتی مقداری غذای سالم مصرف می‌کنیم، ابتدا باید تأیید کنیم که آیا این غذا برای ما مناسب است، مهم نیست چقدر خوب است.اگر برای شما مناسب نیست کمکی نمی کند.انتخاب آن به شرطی که برای شما مناسب باشد، کار درستی است.

اگر به جینسینگ قرمز علاقه دارید، لطفا با ما تماس بگیریدinfo@goherbal.cnهر چه سریعتر.

red ginseng (4)

 


زمان ارسال: آوریل-25-2022